„A veszély túlbecsülése és a saját képességeid alábecsülése a tökéletes recept a félelemre és a szorongásra.”     Őszintén szólva az elsődlegesen indokom, amiért kézbe vettem ezt a könyvet, az a reakció, miszerint néha szorongásra utaló tüneteket produkálok bizonyos események előtt. Hosszú évek óta küzdök ezzel a problémával, de az utóbbi évekbe egyre nagyobb teret voltam kénytelen engedni neki és most már nagyon megnehezíti a mindennapi életemet. Mivel a hosszútávú terveim, valamint, a jövőmre és felelősségeimre való tekintettel, úgy éreztem és tulajdonképpen jelen pillanatban is azt gondolom, hogy fel kell vennem a kesztyűt ebben a küzdelemben is, mert le kívánok számolni vele....